Posadź z dziećmi kiełki i zioła, rzeżuchę, marchewkę czy rzodkiewki. Dzieci uwielbiają uprawiać warzywa, dbać o nie i obserwować jak rosną. Dzieci lubią zupy o homogenicznej konsystencji. Warto więc przygotowywać dzieciom zupy kremy np. krem z dyni, krem z zielonego groszku, krem z marchewki. Do dań możesz dodawać utarte lub To właściwie jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców? 1. Nie szantażuj - Zjedz brukselkę to dostaniesz lizaka! Od razu mówię nie idź tą drogą! Ja wiem, że czasem ręce opadają do ziemi, a Twoja cierpliwość też ma swoje granice i możesz nie mieć siły na kolejne negocjacje nad talerzem. Błagam zrezygnuj jednak z Sposoby, które pomogą zachęcić dziecko do jedzenia warzyw. Poniżej znajdziesz kilka sprawdzonych sposobów na przekonanie dziecka do jedzenia warzyw. Być może jeden z nich okaże się strzałem w dziesiątkę w walce z niejedzeniem warzyw przez Twojego malucha. Warzywa od najmłodszych lat Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw? Przede wszystkim trzeba pamiętać, że przykład idzie z góry. Jeśli sami będziemy sięgać po zdrowe przekąski, nasze pociechy również w końcu się do nich przekonają. Wspólne doświadczenie, wspólne posiłki. Fundamentem do budowania relacji dziecka z jedzeniem są wspólne posiłki. Rodzina — możesz poprosić swojego partnera, dziadków, wujków, ciocie itp., żeby jedli razem z dzieckiem warzywa i owoce i zachęcali je do tego. Możesz też poprosić ich, żeby nie podawali dziecku słodyczy lub niezdrowych przekąsek, gdy jesteś nieobecny. Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko - warto tę maksymę wprowadzić w życie, zachęcając malucha do jedzenia warzyw i owoców. Jak to zrobić? Poświęć czas i urządźcie sobie zawody w przygotowywaniu posiłków, których głównymi składnikami będą właśnie warzywa i owoce. .

jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw